0rata al forno con patate


zioenzo
Tempo preparazione
Difficoltà
Tempo cottura
Porzioni
Orata al forno con patate
Ingredienti
- Patate gialle500 g
- Orata300 g
- Rosmarino20 g
- Limone1 pz (85 g)
- Aglio1 spicchio
Procedimento
0. Taglio le patate a tocchetti dopo averle pelate e le metto in un recipiente con acqua e sale per cinque minuti. Intanto lavo il pesce che aveva già pulito il pescivendolo. Preparo una teglia da forno con l'olio di oliva sul fondo.
1. Asciugo le patate con uno straccio e le dispongo nella teglia. Nel mezzo sistemo l'ora. Taglio i limoni a fettine e li dispongo sul pesce e sulle patate. Lo stesso con i rametti di rosmarino freschi lavati. A me piace quindi aggiungo uno spicchio d'aglio sminuzzato ma non è necessario.
2. Sistemo in forno già caldo a 180 gradi per circa mezz'ora. Di tanto in tanto mescolo le patate per evitare che si attaccano al fondo e bagno il pesce con qualche goccia di vino bianco.
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Data di inserimento 12 apr 2024
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*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.