Frullato di Mango Cremoso
gourmet
Tempo preparazione
10 minutiDifficoltÃ
MediaTempo cottura
0 minutiPorzioni
2Scopri la ricetta del frullato di mango cremoso: fresco, sano e vellutato, perfetto per colazione o merenda. Pronto in 5 minuti con ingredienti naturali!
Ingredienti
- Yogurt Greco 0%150 g
- Latte di riso100 ml
- Mango1 pz (400 g)
- Succo di limone1 cucchiaino
- Cardamomoq.b.
Procedimento
0. Pela il mango, taglia la polpa a cubetti ed elimina il nocciolo. Versa nel frullatore: il mango, lo yogurt greco, il latte, il miele e il succo di lime.
1. Aggiungi spezie se desideri un tocco particolare. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e vellutata. Aggiungi ghiaccio se vuoi un effetto più fresco e spumoso.
2. Versa in bicchieri alti e guarnisci con una fettina di mango, menta fresca o una spolverata di cocco grattugiato.
3. 🔥 Consiglio Extra:
Per un gusto tropicale ancora più intenso, sostituisci metà del latte con latte di cocco denso: otterrai una consistenza lussuosamente cremosa e profumata.
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Data di inserimento 29 apr 2025
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*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.