Insalata greca
gourmet
Tempo preparazione
10 minutiDifficoltà
Fuori sedeTempo cottura
0 minutiPorzioni
4Insalata greca fresca e colorata con feta, pomodori, cetrioli e olive. Un piatto estivo leggero e ricco di sapore mediterraneo.
Ingredienti
- Pomodoro ramato250 g
- Cetriolo250 g
- Feta200 g
- Cipolla rossa150 g
- Olive nere100 g
- Olio EVOq.b.
- Origano seccoq.b.
- Pepe neroq.b.
- Sale fineq.b.
- Basilicoq.b.
Procedimento
0. Mondate la cipolla e affettatela sottilmente. Pelate il cetriolo e tagliatelo a fette sottili, riducete i pomodori e i peperoncini verdi a tocchetti. Tagliate il formaggio feta a cubetti di circa 1,5 cm. Mettete le verdure in un piatto capiente e condite con un filo d'olio e un pizzico di sale.
1. Unite anche i peperoni a pezzetti, le olive nere snocciolate e i cubetti di feta. Profumate con origano e basilico, aggiungete ancora un po' d'olio e mescolate delicatamente.
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Data di inserimento 19 gen 2024
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*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.