Pasta spinaci e feta


lillo95
Tempo preparazione
Difficoltà
Tempo cottura
Porzioni
Un piatto veloce e salutare per un'ottima pausa pranzo!
Ingredienti
- Pasta di grano duro200 g
- Spinaci (surgelati)200 g
- Feta100 g
- Aglio1 spicchio
- Olio EVO1 cucchiaio
- Sale fineq.b.
- Pepe neroq.b.
Procedimento
0. Porta a ebollizione una pentola d’acqua salata e cuoci la pasta al dente seguendo i tempi indicati sulla confezione.
1. In una padella grande, scalda l’olio extravergine d’oliva e fai rosolare l’aglio tritato finemente. Aggiungi gli spinaci freschi (o scongelati) e lasciali cuocere a fuoco medio per 5-7 minuti, finché non saranno appassiti e morbidi. Aggiusta di sale e pepe e, se ti piace, aggiungi un pizzico di peperoncino per dare un tocco di piccantezza.
2. Taglia la feta a cubetti o sbriciolala con le mani e mettila da parte. Frulla gli spinaci con la feta e l'aglio.
3. Scola la pasta al dente, tenendo da parte un po' di acqua di cottura. Aggiungi la pasta agli spinaci e mescola bene. Se necessario, versa un mestolo di acqua di cottura.
4. Per un contrasto di texture, puoi aggiungere delle noci o dei pinoli tostati sulla pasta.
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Data di inserimento 05 ott 2024
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*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.