Smoothie giallo tropicale
gourmet
Tempo preparazione
7 minutiDifficoltà
FacileTempo cottura
0 minutiPorzioni
2Lo smoothie giallo tropicale è una bevanda fresca e vitaminica, ricca di frutta esotica come mango, ananas e banana, ideale per una carica di energia naturale e gusto.
Ingredienti
- Yogurt Greco 0%250 g
- Arance1 pz (150 g)
- Curcuma1 cucchiaino
- Mango1 pz (400 g)
- Banana1 pz (180 g)
- Pepe neroq.b.
Procedimento
0. Sbucciata il mango e ricavane la polpa. Dell'arancia prendi solo il succo
Combina tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a che non diventa liscio.
Regola la consistenza aggiungendo più succo di arancia se necessario.
1. Aggiungi il pepe per aumentare l'assorbimento della curcuma.
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Data di inserimento 13 mag 2024
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Valori Nutrizionali
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*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.