Smoothie kiwi e spinaci
gourmet
Tempo preparazione
7 minutiDifficoltà
FacileTempo cottura
0 minutiPorzioni
2Questo succo non solo è delizioso, ma è anche un ottimo modo per assumere una varietà di vitamine e antiossidanti.
Ingredienti
- Spinaci (freschi)125 g
- Kiwi2 pz (200 g)
- Acqua di cocco1 bicchiere
- Mele1 pz (200 g)
Procedimento
0. Nel frullatore, unisci le foglie di spinaci, le fette di kiwi pelate, la mela sbucciata e senza torsolo e l'acqua o l'acqua di cocco. Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo.
1. Se il succo risulta troppo denso, aggiungi più acqua o acqua di cocco fino a raggiungere la consistenza desiderata.
2. Versa il succo in un bicchiere, aggiungi cubetti di ghiaccio se desiderato, e gustalo immediatamente per assaporare il miglior sapore e assorbire i nutrienti.
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Data di inserimento 05 mag 2024
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*I valori nutrizionali indicati sono calcolati sulla base degli ingredienti forniti dall’utente e rappresentano una stima media, senza considerare eventuali variazioni dovute al metodo di cottura o ad altri fattori esterni. Le informazioni sugli ingredienti si basano su dati generalmente riconosciuti e possono variare in base alla marca, alla qualità del prodotto e alle specifiche condizioni di preparazione. Pertanto, non si garantisce la massima accuratezza dei dati forniti. Per informazioni nutrizionali precise, si consiglia di consultare un professionista della nutrizione o di utilizzare strumenti di analisi specifici.